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　　Foodjx導讀：炎熱夏季寶寶食欲不振如何緩解呢？食欲不振是很多孩子都存在的問題，因此知道食欲不振怎么辦，是所有媽媽都需要關心的。只有知道食欲不振怎么辦，才能讓孩子更好的吃飯，從而吸收食物中的營養(yǎng)。　　
　　1.合理調配食物：
　　
　　面對食欲不振的孩子，專家指出應該合理的進行調配食物，以此來提高寶寶對吃飯的興趣。同時還要根據(jù)寶寶不同原因和疾病進程來進行合理調配食物，在寶寶出現(xiàn)食欲減退的時候，可以給寶寶吃一些保護性食物，比如像肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆制品類等。如果這個時候孩子的食欲還是沒有恢復的話，再以供給熱能為主，可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等，輔以保護性食物。
　　
　　2.合理烹調
　　
　　寶寶之所以會出現(xiàn)食欲不振的情況，有時候是與媽媽做菜時的烹飪方法有關，因此選擇合適的烹調方法是解決寶寶食欲不振怎么辦的法寶之一。因此在生活中，媽媽要保證飯菜的色、香、味，這樣才能促進寶寶食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、飯等。
　　
　　3.易消化食物：
　　
　　在寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況時，在食物方面一定要注意選擇一些有助于消化、增食欲的食物，比如藕粉、山楂、水果等。像山楂帶酸味，不僅僅能夠提高食欲，同時還具有強消化的作用。除了山楂之外，還可以給孩子多吃些魚類，如鯽魚、青魚等營養(yǎng)豐富，魚肉較細，易于消化。
　　
　　除此之外還可以給孩子多吃些水果，在水果中含有豐富的礦物質、維生素及有機酸和食物纖維，有機酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進腸蠕動，有助于消化和排泄。
　　
　　4.充足的睡眠
　　
　　Foodjx導讀：在孩子吃飯沒有胃口的情況下，媽媽首先要注意保證寶寶良好的睡眠，只有充足的睡眠才能刺激報寶寶的食欲。因為睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
　　
　　5.不強迫寶寶
　　
　　很多媽媽在孩子不想吃飯的時候，經(jīng)常會采用強迫式的方法來讓孩子吃飯，這樣是飛鏟犯規(guī)錯誤的做法。孩子有時吃得多些，有時吃得少一點，家長不必大驚小怪，或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起惡心、嘔吐，甚至有的孩子還會因此對吃飯更加的失去興趣，同時產生厭食的情況。
　　
　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：對于孩子食欲不振怎么辦的問題，媽媽首先要注意保證寶寶消化系統(tǒng)的正常運行，然后想辦法提高寶寶的食欲，這樣才是zui科學的解決方法。特維康牛初乳片（澳洲*）（/Products/ncr/index.html?source=9939-fxj）奶源，珍貴48小時內初乳，業(yè)內免疫球蛋白含量zui高，達45%，具有增強抵抗力、提高免疫力、促進生長發(fā)育、改善腸胃等作用。
　　
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